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La verdadera diferencia entre una relación que dura y una que no


Aquí hay una situación en la que definitivamente me he encontrado y estoy seguro de que te puedes identificar. Te encuentras con alguien, algo hace clic y, de repente, una fuerza se hace cargo.

Después de este encuentro no puedes, por tu vida, sacar a este tipo de tu cabeza. Intentas pensar en otras cosas, pero nada funciona. Reflexionas sobre cada detalle de tu interacción con él: lo que dijo, lo que dijiste tú, lo que dijo su lenguaje corporal. Piensa en las cosas que desearías haber dicho.

Constantemente revisa su teléfono para ver si ha llamado o enviado mensajes de texto. Si lo hace, su estómago cae, su corazón se acelera, quiere saltar de su asiento y gritar de alegría. Y luego, por supuesto, tienes que encontrar lo correcto para decirle, la línea perfecta para mostrarle que son perfectos el uno para el otro.

El subidón continúa a medida que te aventuras en una relación y se vuelve aún más intenso. Nunca sabes cuál es tu posición con él y sigues pensando demasiado. La incertidumbre te mantiene alerta, constantemente en alerta por algo que parece una mala señal o un presagio siniestro. Esta montaña rusa emocional es tan agotadora como emocionante. Estás enganchado. Lo peor que puede pasar es que se vaya. Es un miedo que no puedes sacudir, no importa cuán prometedora parezca la situación, un miedo que impulsa todo lo que dices y haces.

Ahora otro escenario.

Conoces a un chico, crees que es lindo y todo eso, tienes una buena conversación, obtiene tu número y, aunque estás feliz, no te pones nervioso por eso. Puedes revisar su perfil de Facebook, pero solo por unos minutos. Estás feliz de saber de él si llama o envía mensajes de texto, pero no te das cuenta de las horas que pasan entre tus interacciones. Pasas el rato un par de veces, sin esperar mucho, pero pronto tu interés y atracción comienzan a crecer. Las cosas parecen tranquilas, no hay drama, no hay palpitaciones del corazón… y es realmente bueno.

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¿Qué relación crees que tiene más posibilidades de sobrevivir?

Instintivamente dirías lo último. En la vida real, te enamorarías del primero. Eso es porque el primer escenario ilustra todo lo que nos han dicho sobre el amor.

En las películas y las novelas románticas, el amor es esta fuerza grandiosa que todo lo consume y que te atrapa de la manera más dramática. Hay enormes obstáculos que superar, ¡pero está bien porque el amor lo conquista todo! Quiero decir, ¿a alguno de nosotros nos hubiera importado «The Notebook» si Ali y Noah tuvieran el mismo estatus social, tuvieran algunas citas tibias, luego se conocieran y desarrollaran una conexión más y más profunda con el tiempo? No pienses así.

Las relaciones poco saludables comienzan con un empujón

Odio hacerte esto, pero quitaré el romance de esas relaciones dramáticas en las que te dejas llevar por tus sentimientos por la otra persona. En la mayoría de los casos, la atracción que sentimos hacia otra persona está impulsada por nuestro deseo inconsciente de corregir algún problema de nuestro pasado.

Por ejemplo, si tus padres siempre te hicieron sentir que no eras lo suficientemente bueno, podrías buscar hombres que estén llenos de sí mismos y te traten como si no fueras digno de su amor en un esfuerzo por rectificar esos sentimientos de tu pasado. . .

Si tu padre era muy crítico, es posible que te sientas atraída por un hombre que es muy crítico y trates de ganar su amor y aprobación para sanar la herida del rechazo de tu padre. Estas decisiones no son conscientes, suceden muy profundo bajo la superficie en áreas a las que no podemos acceder. Cuando conocemos a alguien, inmediatamente calificamos todo sobre ellos (nuevamente, esto sucede inconscientemente).

En un nivel consciente, puedes evaluar las cosas que ha dicho, en un nivel subconsciente, estás mirando su lenguaje corporal, su tono, la forma en que expresa las cosas, cuánto contacto visual hace, su comportamiento. Si tu inconsciente encuentra algo familiar en esa persona, algo que te recuerda una herida del pasado no resuelta, se encenderá y te atraerá hacia esa persona. (Un gran libro para aprender más sobre este concepto es «Getting the Love You Want» de Harville Hendrix. Incluso lo llamaría una lectura obligada).

También puede buscar subconscientemente socios que tengan alguna cualidad que no esté desarrollada en usted. Por ejemplo, si eres un adicto al trabajo tipo A y siempre has querido relajarte, es posible que te atraiga una pareja relajada que no presta atención a los detalles. Es posible que estos ejemplos no describan su situación, pero ilustran un punto más profundo.

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Las relaciones poco saludables casi siempre comienzan con atracción. El problema es que no los reconocemos como insalubres porque nos criaron para creer en cosas como el amor a primera vista.

Alejándose de los factores psicológicos en el trabajo aquí, el enamoramiento en general puede ser algo peligroso. Te hace ponerte en un pedestal y pasar por alto sus defectos. Ya que es tan «perfecto» tienes miedo de ser tú mismo. Quiero decir, ¿cómo podría tu ser real competir con la perfección?

No querrás decir algo incorrecto y asustarlo, así que no estás siendo genuino en tus interacciones. Dependes tan desesperadamente de su aprobación que incluso te vuelves un poco necesitado. Puede que no actúes como un necesitado, pero es algo que acecha debajo de la superficie y él lo notará… siempre lo hacen.

Las relaciones saludables se construyen lentamente

Las relaciones saludables, por otro lado, comienzan con un interés mutuo y una atracción que crece con el tiempo. Si puedes internalizarlo, cambiará la forma en que sales para siempre.

La mejor manera de tener una relación sana es ir despacio. Esto creará un entorno en el que permitirá que su nivel de interés y atracción crezca constantemente con el tiempo, en lugar de sumergirse en un gran tsunami emocional de una sola vez. Es difícil permanecer objetivo en las relaciones, especialmente para las mujeres, ya que naturalmente somos más emocionales.

Si pasa todo su tiempo con él, corre el riesgo de pasar por alto información muy importante sobre quién es realmente y si esta relación está hecha para durar. El hecho de que las personas se sientan fuertemente el uno por el otro no siempre significa que puedan estar juntos.

Es imperativo tener una base de compatibilidad, objetivos e intereses compartidos y valores comunes. Algunas cosas simplemente no se pueden negociar. Antes de invertir emocionalmente, es muy sabio determinar si son fundamentalmente compatibles. Y la mejor manera de hacerlo es ir despacio.

Cuando conoces a alguien por primera vez, quieres pasar cada minuto de cada día con ellos. Hablas durante horas por teléfono, envías mensajes de texto todo el día y nunca tienes suficiente. La razón obvia por la que esto es problemático es porque puedes terminar confiando demasiado en la relación para tu felicidad, pero también, no tienes un descanso de la excitación emocional y la estimulación de todo. Entonces, si te das cuenta de que este tipo podría no ser adecuado para ti, estarás demasiado envuelto para salir de la situación. En su lugar, confiarás en un cliché como «el amor lo conquista todo» para justificar estar con él.

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La solución

No estoy diciendo que te alejes de los chicos por los que sientes una fuerte atracción inmediata y que solo salgas con chicos con los que simplemente te sientas «meh». Creo que deberías salir con ambos tipos de chicos: el chico coqueto podría convertirse en un perdedor y el chico «meh» podría convertirse en el amor de tu vida (¡he visto que esto sucede innumerables veces!).

De cualquier manera, tienes que salir con inteligencia. Esto vendrá más naturalmente con «meh» que con el objeto de tu enamoramiento.

Si acabas de conocer o acabas de empezar a ver a alguien, te recomiendo que intentes tener una o dos citas a la semana y eso es todo. También trate de mantener sus conversaciones telefónicas bastante cortas, tal vez de una hora y media como máximo. Esto te dará la oportunidad de conocer a la otra persona y al mismo tiempo te dará el espacio para decidir si es la persona adecuada para ti.

Muchas chicas cometen el error de dejarse llevar por lo que el chico siente por ellas en lugar de centrarse en lo que ellas sienten por él.

Puede evitar caer en esta trampa haciendo verificaciones periódicas de la realidad. Asegúrate de verlo a él y a la situación con claridad. La mejor manera de hacer esto es asegurarse de que pueda reconocer sus defectos. La forma en que sabes que estás enamorado es si no ves fallas. Todo el mundo tiene defectos.

Cuando te metes en la cabeza, es posible que te convenzas de que algo así como que él quiera vivir en el campo y tú solo quieras vivir en una ciudad no es gran cosa. Alguien que mantenga una perspectiva más objetiva se dará cuenta de que sería miserable vivir en el campo y como este tipo no viviría en ningún otro lado, saldría de la situación.

He visto (y experimentado personalmente) muchas situaciones en las que una pareja se separa después de un largo período de tiempo debido a algún problema que fue evidente desde el principio: son religiones diferentes, quieren vivir en diferentes estados, una persona no quiero hijos En cada una de estas situaciones, la pareja creía que las cosas se resolverían por arte de magia. Imagina cuánto tiempo, esfuerzo y angustia se habrían ahorrado si hubieran estado saliendo con la cabeza en lugar del corazón todo el tiempo.

Nuevamente, la única forma en que podrá ver esto claramente es si puede darse el espacio para despejar el desorden de emociones y mantener un nivel firme de objetividad desde el principio.

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