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Cómo abrazar el minimalismo, con Christine Platt


Ilustración para el artículo titulado Cómo abrazar el minimalismo, con Christine Platt

Foto: Micaela Heck / Angelica Alzona

Esta semana estamos aprendiendo cómo derribar nuestras cosas y abrazar el estilo de vida minimalista con la ayuda de la autora y defensora Christine Platt (también conocida como El Afrominimalista). El viaje personal de Christine del consumo excesivo al minimalismo es una inspiración y nos ayuda a comprender cómo todo, desde nuestra infancia hasta la psicología de la propiedad, nos hace aferrarnos a mucho más de lo que necesitamos. Escuche para escuchar a Christine consejos sobre cómo empezar a ordenar sin abrumarte, como un padre como un minimalistay por qué el primer paso para convertirse en minimalista no es lo que podría pensar.

El nuevo libro de Christine, La guía del minimalista africano para vivir con menos sale el 15 de junio.

Escuche la actualización anterior o encuéntrenos en todos los lugares habituales donde se ofrecen podcasts, incluidos Podcast de Apple, Google Play, Spotify, iHeartRadioy NPR One.

Aspectos destacados del episodio de esta semana

De la entrevista con Christine Platt:

Sobre el primer paso importante para ordenar:

[B]Antes de comenzar este proceso de dejar ir, primero comprenda por qué tiene más de lo que necesita. ¿Por qué estás también en este lugar de consumo excesivo? Porque todo el mundo solo quiere entrar, como, «Estoy listo para entrar en mi armario. Estoy listo para descubrir qué enciende la alegría y me deshago de todo lo que no». ¿Muy bien? Pero es como si, hasta que comprendas por qué tienes todas esas cosas que no despiertan alegría, corrieras el riesgo de encontrarte en ese mismo espacio una y otra vez.

Sobre la exploración de un estilo de vida minimalista como padre:

[M]El minimalismo es un proceso de autodescubrimiento …[and] Una de las cosas más difíciles de aceptar para mí fue que estaba empoderando y era responsable de todos los excesos y el consumo excesivo que tenía mi hija porque no tenía trabajo. Bien … Entonces, ¿por qué actuamos como si su consumo excesivo fuera culpa de ellos? Estamos permitiendo y permitiendo estas cosas en sus vidas, ya sea que lo hagamos por culpa o que estemos cumpliendo los deseos y expectativas de nuestra niñez que no se han cumplido. Sabes, hay tantas razones por las que nos sentimos obligados a complacernos, si quieres usar esa palabra, o simplemente para dar esta vida de abundancia a nuestros hijos que en realidad no están pidiendo. Al final del día, la mayoría de los niños están completamente abrumados por todo lo que se les ha dado. Tienes que aprender a decir que no, tanto a ti mismo, a tu abuela y abuelo, como a tus amigos y familiares. No necesita otra cosa. Y normalmente lo que hago es ofrecer una solución. Ella no necesita otra cosa, pero, ya sabes, su cumpleaños es en julio y suele ser un buen momento para el regreso a clases. Entonces, ¿por qué no dona una mochila llena de suministros en su honor? Ofrecer a las personas una solución u otra alternativa suele resultar muy, muy útil.

En uno de sus enfoques lentos y constantes para ordenar:

Uno de los desafíos que comencé en Instagram fue alentar a las personas a dejar de lado una cosa todos los días durante un año. Y … para fin de año, habrás soltado al menos 365 cosas. Y entonces hay tantas personas que se inscribieron en ese desafío porque dijeron, OK, eso me quita tanta presión. Y van a su armario y dicen: Voy a soltar algo. Y luego, tal vez unos días, dejaron ir a 30 [things], algunos días sueltan 60 [things], pero algunos días son abrumadores y deja que uno se vaya. Pero esa es la idea de que, lenta y seguramente, llegarás a este punto en el que alcanzarás tu objetivo, vivirás con menos, ya sabes, experimentarás este sentimiento de liberación sin la presión que conlleva intentar hacer esta misión guerrera de fin de semana. ¿Un fin de semana para limpiar todo lo que has acumulado durante las últimas décadas? Cuando lo dices en voz alta, parece absolutamente imposible. Y para la mayoría de la gente, simplemente lo es. Y yo digo, ¿por qué te estás presionando a ti mismo, especialmente cuando este es un viaje sin fin?

Para obtener más información sobre las recomendaciones de Christine, recomendamos escuchar el episodio completo.

¿Tiene algún comentario o idea para futuros episodios? ¿Quieres estar en el programa? Déjenos un mensaje de voz al 347-687-8109 o envíe una nota de voz a [email protected]

Transcripción del episodio

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